單字講座 182：meditation (n) / mediation (n)

荷蘭人的焦慮對策 「Niksen」，比冥想和正念練習更簡單！Niksen在字根上有 「無」的概念，本意就是「放空」，不需練習，且隨時隨地都能實踐。據研究，這種適時地「留白」有助於改善情緒、催生創意，並減緩大腦老化。所以放心發懶吧！百無聊賴不是罪，放慢腳步可得到更多。話說「冥想」是 mediation 還是 meditation 呢？下方說分明。



▍mediation (n) 調解
▶ 例 1：法官要求雙方試著透過調解來達成共識。
The judge asked both sides to try to reach an agreement through mediation.

▍meditation (n) 冥想 / 沉思
▶ 例 1：深度冥想時是有可能看見過去、現在、和未來的事件並陳。
During deep meditation, it is possible to see simultaneously all the past, present and future.